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400-688-0112

柔道一對一培訓(xùn)

授課機(jī)構(gòu)：東方運(yùn)動(dòng)網(wǎng)

上課地點(diǎn)：普陀區(qū)

成交/評價(jià)：

聯(lián)系電話： 400-688-0112

柔道一對一培訓(xùn)課程詳情

柔道特訓(xùn)核心亮點(diǎn)

教學(xué)體系	日本柔道協(xié)會(huì)認(rèn)證課程大綱
師資力量	黑帶三段以上職業(yè)教練
訓(xùn)練保障	10小時(shí)標(biāo)準(zhǔn)課時(shí)制

核心技術(shù)模塊解析

課程涵蓋七大實(shí)戰(zhàn)體系：格斗基礎(chǔ)站位、移動(dòng)步法訓(xùn)練、肘膝組合應(yīng)用、投摔技術(shù)分解、地面控制技巧、關(guān)節(jié)鎖固要領(lǐng)以及綜合對抗演練。每個(gè)訓(xùn)練單元配備專項(xiàng)輔助器械，通過視頻動(dòng)作分解系統(tǒng)提升學(xué)習(xí)效率。

個(gè)性化教學(xué)安排

訓(xùn)練周期設(shè)置為雙月制，學(xué)員可自由組合上午/下午/晚間三個(gè)時(shí)段。徐匯、靜安、浦東三大場館實(shí)行錯(cuò)峰排課制度，特殊時(shí)段課程需提前72小時(shí)確認(rèn)。教學(xué)采用進(jìn)階考核機(jī)制，每個(gè)技術(shù)單元設(shè)置階段性測評。