400-688-0112
授課機(jī)構(gòu)： 上海萬國(guó)體育
上課地點(diǎn)： 靜安校區(qū)
成交/評(píng)價(jià)：
聯(lián)系電話： 400-688-0112
在上海萬國(guó)體育的擊劍訓(xùn)練場(chǎng)館內(nèi)，每周都有數(shù)百名青少年通過科學(xué)系統(tǒng)的課程安排開啟擊劍啟蒙之旅。課程初期著重培養(yǎng)學(xué)員對(duì)劍道的感知能力，通過趣味性游戲幫助孩子掌握基本持劍姿勢(shì)和移動(dòng)步法。
從握劍手法到攻防轉(zhuǎn)換，教練團(tuán)隊(duì)采用分解教學(xué)法，通過慢動(dòng)作回放和實(shí)時(shí)糾正，幫助學(xué)員建立正確的肌肉記憶。每節(jié)課設(shè)置專項(xiàng)技術(shù)考核點(diǎn)，確保學(xué)習(xí)效果可視化。
在模擬對(duì)抗環(huán)節(jié)中，特別設(shè)置突發(fā)狀況應(yīng)對(duì)訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)員在壓力環(huán)境下的決策能力。通過定期組織校際交流賽，增強(qiáng)學(xué)員的抗壓能力和競(jìng)技意識(shí)。
| 階段 | 訓(xùn)練重點(diǎn) | 能力指標(biāo) |
|---|---|---|
| 啟蒙期 | 器械認(rèn)知/基礎(chǔ)步法 | 完成10組連續(xù)標(biāo)準(zhǔn)弓步 |
| 進(jìn)階期 | 攻防轉(zhuǎn)換/戰(zhàn)術(shù)意識(shí) | 3秒內(nèi)完成防守反擊動(dòng)作 |
| 精修期 | 賽事規(guī)則/實(shí)戰(zhàn)策略 | 參加市級(jí)青少年擊劍聯(lián)賽 |
訓(xùn)練場(chǎng)館配備歐盟認(rèn)證的擊劍專用防護(hù)服套裝，包括800N抗刺擊面罩、專業(yè)擊劍手套和護(hù)胸板。所有訓(xùn)練用劍均采用柔性劍尖設(shè)計(jì)，每月定期進(jìn)行器械安全檢測(cè)。
