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上海啟明星籃球訓(xùn)練營(yíng)

開設(shè)多種班型供學(xué)員選擇；
讓籃球教育打破語(yǔ)言、文化和地域的障礙；
讓學(xué)員能夠享受高質(zhì)量的籃球體驗(yàn)。

400-688-0112

上海13-15歲青少年籃球精品課程

授課機(jī)構(gòu)：上海啟明星籃球訓(xùn)練營(yíng)

上課地點(diǎn)：海桐櫻花校區(qū)

成交/評(píng)價(jià)：

聯(lián)系電話： 400-688-0112

上海13-15歲青少年籃球精品課程課程詳情

專業(yè)籃球訓(xùn)練體系

在競(jìng)爭(zhēng)激烈的體育教育領(lǐng)域，啟明星訓(xùn)練營(yíng)采用國(guó)際認(rèn)證的青少年籃球培養(yǎng)方案，針對(duì)13-15歲學(xué)員身心發(fā)展特點(diǎn)，構(gòu)建三階段進(jìn)階式課程體系。每期課程開課前將進(jìn)行包含爆發(fā)力、敏捷度等8項(xiàng)指標(biāo)的運(yùn)動(dòng)能力評(píng)估，并生成PDF版?zhèn)€性化訓(xùn)練建議書。

訓(xùn)練階段	核心目標(biāo)	能力測(cè)評(píng)
基礎(chǔ)夯實(shí)期	球性控制與基礎(chǔ)體能	運(yùn)球穩(wěn)定性測(cè)試
技術(shù)強(qiáng)化期	戰(zhàn)術(shù)配合與對(duì)抗訓(xùn)練	戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行評(píng)估
實(shí)戰(zhàn)提升期	賽事模擬與心理建設(shè)	壓力情境測(cè)試

教學(xué)模塊解析

技術(shù)培養(yǎng)重點(diǎn)

動(dòng)態(tài)運(yùn)球突破：涵蓋變向運(yùn)球、轉(zhuǎn)身運(yùn)球等6種實(shí)戰(zhàn)技巧
精準(zhǔn)投射訓(xùn)練：三分線外定點(diǎn)投射命中率提升方案
防守步法強(qiáng)化：滑步、交叉步等防守動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)化訓(xùn)練

特色教學(xué)機(jī)制

采用雙軌制評(píng)估體系，每45天進(jìn)行階段性技能考核，同步跟蹤學(xué)員心理素質(zhì)發(fā)展。教練團(tuán)隊(duì)均持有中國(guó)籃協(xié)認(rèn)證證書，定期參加北美籃球?qū)W院專項(xiàng)進(jìn)修，確保教學(xué)理念與國(guó)際接軌。